皆さんのブログを見ながらスクワットを少しずつ続けています 飽きないように別の動きも試してみたくなりました (≧▽≦) かかと落としは健康に良いそうです 1日30回かぁ〜 スクワットと一緒で、ブログを見たり、料理の合間とかにやれば続けられそう♫ つ…
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