ジムというものに通ったことが無く 筋トレとは無縁なゆる~い生活で ‘プロテインの存在を知っている’ 程度の知識しかない私が この年齢になって初めてプロテインを口にしました! 美味しくないけど筋肉の為に無理やり飲む!というイメージだったんです 『むむ…
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